Como eliminar a celulite

Há quem tem medo de tubarões quando se banha no mar, e há quem não pode dormir com a luz completamente apagada, mesmo na idade adulta. Os medos são normais e, embora nos façam sentir mal, todos os temos.

No entanto, se há algo que as mulheres temem mais do que qualquer coisa é a dita celulite. Um bom creme anticelulite e vários passos a seguir podem acabar com este horror.

E não, dizer que as mulheres têm medo da celulite não é sexista, já que os homens não a desenvolvem com tanta facilidade. Se fosse assim, te asseguro que eles estariam tão horrorizados quanto nós. Portanto, para combater melhor a pele de laranja, será uma boa ideia saber exatamente o que é celulite e como se forma.

O que é celulite?

Suponho que você sabe o que é celulite. Essas marcas afundadas que aparecem na pele e ficam horríveis. Em outras palavras, a celulite é a gordura que se forma debaixo da pele.

Devemos entender que temos a gordura e a pele unidas pelos septos, e quanto mais gordura houver, mais os septos puxam a pele para baixo, formando a famosa pele de laranja.

Nos homens, a celulite não é comum, e isso porque a testosterona ajuda a dissolver a gordura com mais facilidade.

Mas, além disso, os septos nos homens puxam para o lado em vez de para baixo, por isso não se formam aqueles furinhos que nos deixam loucas.

Você sabe que tipo de celulite tem? Descubra aqui.

As causas: O que nos torna mais propensas à pele de laranja?

Não é difícil imaginar que uma dieta rica em gorduras nos dará mais razões para sofrer essas depressões na nossa pele. No entanto, existem mais causas que farão com que acumulemos gordura debaixo da pele. Quer saber quais são?

• Má alimentação. Como dissemos, uma alimentação rica em gorduras saturadas, açúcar e sal, e com pouca fibra.
• Sedentarismo. Se não nos movimentamos, nosso sangue não circula bem, o que fará com que acumulemos mais gorduras.
• Roupas apertadas. Pode até ficar muito bem, mas perceba que está dificultando a circulação do seu sangue e que, entre outras coisas, isso pode fazer com que a celulite apareça.
• Álcool e tabaco. Sim, também as drogas legais afetam a circulação do nosso sangue e, portanto, a aparência da pele de laranja.
• O estresse. A doença do século XXI não poderia ser diferente. Se estamos estressados, liberamos um hormônio chamado cortisol que aumenta os depósitos de gordura e, portanto, favorece a criação da celulite.
• Genética. É mais provável que você sofra com a pele de laranja se sua mãe já passou por esse suplício. No entanto, você não precisa se conformar, pois existem muitas formas de enfrentá-la.
• Mudanças hormonais. Uma das causas mais frequentes da celulite. É durante as épocas mais complicadas nesse sentido que a celulite mais aparece. Por isso, a vemos surgir na puberdade, na gravidez ou na menstruação.

Combatendo a celulite

Prevenir é melhor que remediar

Uma das táticas mais eficazes para combater a celulite é preveni-la. Será muito mais fácil evitar que apareça ou que cresça do que eliminá-la quando já estiver em todos os nossos músculos. Por isso, manter uma dieta equilibrada e praticar exercício serão os melhores guerreiros na luta contra a celulite.

Pratique exercícios com frequência no seu dia a dia. Recomendamos que alterne força e cardio, pois, se optar apenas pelo último, pode ser que a celulite até aumente. Se não tiver tempo de ir à academia, não se preocupe, bastará mudar alguns hábitos para que sua pele fique melhor.

Recomendamos que você esqueça elevadores, táxis e ônibus e utilize suas pernas para realizar esse trabalho. Pode ser que fiquem mais cansadas, mas verá que depois elas agradecerão quando não estiverem cheias de celulite.

Pequenos gestos

Existem muitos momentos do dia em que temos a oportunidade de afastar a celulite um pouco mais de nossas vidas. Por exemplo, escovar-se com uma luva de crina pode fazer com que nossa circulação funcione melhor e, portanto, que nossos cremes façam mais efeito. Será o mesmo efeito que se você aplicasse um creme esfoliante.

Tomar banho com água fria também é uma excelente opção para combater a pele de laranja, pois ativa a circulação e firma a pele.

Da mesma forma, cuidar da nossa hidratação, beber dois litros de água por dia e consumir alimentos como abacaxi ou aipo que ajudam a eliminar líquidos, será uma boa opção para eliminar também a celulite.

Um bom creme anticelulite

Conseguir um bom creme anticelulite que te acompanhe na luta contra a pele de laranja é essencial, por isso confeccionamos uma lista com as melhores opções para te ajudar na batalha. No site My-Dermacenter também nos dão essas recomendações.

Mas lembre-se, não será útil se você usá-lo por um mês e depois se cansar ou em dias esporádicos. Esses tratamentos requerem continuidade para que seus efeitos sejam percebidos.

É importante que você aplique bem o creme, pois neste ponto reside grande parte do seu sucesso. Uma das técnicas mais famosas para aplicar o creme anticelulite é a de pinçamento-rolado, que consiste em beliscar a pele para liberar as gorduras acumuladas e depois aplicar o creme.

Recomendamos que você escolha um creme de textura fluida, de modo que possa se vestir logo após aplicá-lo.

Mas não é só isso o importante ao escolher um bom creme, você deve buscar dois componentes básicos: a L-Carnitina e a cafeína.

Devemos ter em mente que nenhum creme fará sua celulite desaparecer completamente, mas sim melhorar o aspecto dela. Por isso, se procurarmos esses dois componentes em nossos cremes, poderemos prolongar esses efeitos.

A L-Carnitina transporta as gorduras para evitar que se acumulem, e a cafeína desidrata as células de gordura, fazendo com que os furinhos da celulite tenham menor tamanho.

E nossa opção mais recomendável, o Gel Anticelulite da Akento Cosmetics conta com esses dois ativos, além de outros mais para que você se esqueça do que são os furinhos.

Outra opção que testamos é: Somatoline Anticelulite.

Lasers e máquinas

Uma das opções mais sofisticadas é o uso de máquinas e lasers. O fato é que essas sessões são realmente caras, mas se temos muita insegurança, pode ser que seja o que precisamos e que não nos doa tanto pagar o preço.

Os lasers podem ser muito eficazes para combater a celulite, mas também é verdade que não a eliminarão completamente, especialmente em mulheres com problemas graves nesse sentido.

Por isso, recomendamos consultar um especialista antes de recorrer a esses métodos, para que possa tomar uma decisão mais adequada.

Um tratamento que você pode fazer em casa é o cupping. Aqui nós explicamos do que se trata e como funciona para tratar a pele de laranja.

A considerar….

Muitas pessoas recorrem à lipoaspiração e pensam que a celulite desaparecerá. Isso é um erro, já que a lipoaspiração atua apenas na gordura corporal, não na adiposa.

E assim terminamos nosso artigo, esperamos que tenha ficado claro como acabar com a celulite e que você se livre dela completamente.