Wie man Cellulite loswird

Es gibt Menschen, die Angst vor Haien haben, wenn sie im Meer schwimmen, und solche, die selbst als Erwachsene nicht völlig im Dunkeln schlafen können. Ängste sind normal und obwohl sie uns schlecht fühlen lassen, haben wir alle welche.

Nun, wenn es etwas gibt, vor dem Frauen mehr Angst haben als vor allem anderen, dann ist es die verfluchte Zellulitis. Eine gute Anti-Cellulite-Creme und einige Schritte zur Bekämpfung können diesen Horror beenden.

Und nein, zu sagen, dass Frauen Angst vor Zellulitis haben, ist nicht sexistisch, da Männer sie nicht so leicht entwickeln. Wenn es so wäre, versichere ich dir, dass sie genauso entsetzt wären wie wir. Deshalb ist es eine gute Idee, um besser gegen die Orangenhaut zu kämpfen, genau zu wissen, was Zellulitis ist und wie sie entsteht.

Was ist Zellulitis?

Ich nehme an, dass du weißt, was Zellulitis ist. Diese eingesunkenen Markierungen, die auf deiner Haut erscheinen und furchtbar aussehen. Mit anderen Worten, Zellulitis ist das Fett, das sich unter der Haut bildet.

Wir müssen verstehen, dass Fett und Haut durch Septen verbunden sind, und je mehr Fett vorhanden ist, desto mehr ziehen die Septen die Haut nach unten, was die berühmte Orangenhaut bildet.

Bei Männern ist Zellulitis nicht üblich, da Testosteron hilft, Fett leichter aufzulösen.

Aber darüber hinaus ziehen die Septen bei Männern zur Seite anstatt nach unten, sodass sich diese Grübchen, die uns Frauen verrückt machen, nicht bilden.

Weißt du, welchen Typ von Zellulitis du hast? Finde es hier heraus.

Die Ursachen: Was macht uns anfälliger für Orangenhaut?

Es ist nicht schwer vorstellbar, dass eine fettreiche Ernährung uns mehr Gründe gibt, diese Vertiefungen in unserer Haut zu erleiden. Es gibt jedoch weitere Ursachen, die dazu führen, dass wir Fett unter unserer Haut ansammeln. Willst du wissen, welche das sind?

• Schlechte Ernährung. Wie gesagt, eine Ernährung reich an gesättigten Fetten, Zucker und Salz und mit wenig Ballaststoffen.
• Sitzende Lebensweise. Wenn wir uns nicht bewegen, zirkuliert unser Blut nicht gut, was dazu führt, dass wir mehr Fett ansammeln.
• Enge Kleidung. Sie mag gut aussehen, aber merke, dass du den Blutkreislauf behinderst und dass dies unter anderem das Auftreten von Zellulitis begünstigen kann.
• Alkohol und Tabak. Ja, auch legale Drogen beeinflussen den Blutkreislauf und damit das Auftreten von Orangenhaut.
• Stress. Die Krankheit des 21. Jahrhunderts konnte nicht weniger bedeutend sein. Wenn wir gestresst sind, setzen wir ein Hormon namens Cortisol frei, das Fettablagerungen erhöht und somit die Bildung von Zellulitis begünstigt.
• Genetik. Es ist wahrscheinlicher, dass du Orangenhaut bekommst, wenn deine Mutter dieses Leiden bereits erlitten hat. Das bedeutet jedoch nicht, dass du dich damit abfinden musst, da es viele Möglichkeiten gibt, dagegen anzukämpfen.
• Hormonelle Veränderungen. Eine der häufigsten Ursachen für Zellulitis. Sie tritt am häufigsten in den kompliziertesten Zeiten in dieser Hinsicht auf, wie Pubertät, Schwangerschaft oder Menstruation.

Bekämpfung von Zellulitis

Vorbeugen ist besser als Heilen

Eine der effektivsten Taktiken zur Bekämpfung von Zellulitis ist die Vorbeugung. Es wird viel einfacher sein, zu verhindern, dass sie erscheint oder wächst, als sie zu entfernen, wenn sie bereits unsere Oberschenkel einnimmt. Deshalb sind eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung die besten Mittel gegen Zellulitis.

Übe regelmäßig Bewegung in deinem Alltag. Wir empfehlen dir, Kraft- und Cardio-Übungen zu kombinieren, da die Zellulitis möglicherweise sogar zunehmen kann, wenn du dich nur für letzteres entscheidest. Wenn du keine Zeit für das Fitnessstudio hast, keine Sorge, es reicht aus, einige Gewohnheiten zu ändern, damit deine Haut besser aussieht.

Wir empfehlen dir, auf Aufzüge, Taxis und Busse zu verzichten und deine Beine für diese Arbeit zu nutzen. Sie mögen müder sein, aber du wirst sehen, dass sie dir später danken werden, wenn sie nicht voller Zellulitis sind.

Kleine Gesten

Es gibt viele Momente im Laufe des Tages, in denen wir die Chance haben, Zellulitis ein Stück weiter aus unserem Leben zu entfernen. Zum Beispiel kann das Bürsten mit einem Luffa-Handschuh dazu beitragen, dass unsere Durchblutung besser funktioniert und unsere Cremes somit effektiver wirken. Dies hat den gleichen Effekt wie ein Peeling.

Duschen mit kaltem Wasser ist auch eine ausgezeichnete Option zur Bekämpfung der Orangenhaut, da es die Durchblutung aktiviert und die Haut strafft.

Ebenso ist es wichtig, unsere Hydratation zu pflegen, täglich zwei Liter Wasser zu trinken und Lebensmittel wie Ananas oder Sellerie zu konsumieren, die uns helfen, Flüssigkeiten zu eliminieren, was auch eine gute Option zur Beseitigung von Zellulitis ist.

Eine gute Anti-Cellulite-Creme

Eine gute Anti-Cellulite-Creme zu finden, die dich im Kampf gegen die Orangenhaut begleitet, ist essenziell. Deshalb haben wir eine Liste der besten Optionen zusammengestellt, um dir im Kampf zu helfen. Auch auf der Webseite My-Dermacenter finden sich diese Empfehlungen.

Denke jedoch daran, dass es nicht nützlich ist, sie einen Monat lang zu verwenden und dann aufzuhören oder nur gelegentlich. Diese Behandlungen erfordern Kontinuität, um ihre Effekte zu zeigen.

Es ist wichtig, die Creme richtig aufzutragen, da darin ein großer Teil ihres Erfolgs liegt. Eine der bekanntesten Techniken zum Auftragen der Anti-Cellulite-Creme ist die Kneif-Rollen-Technik, bei der die Haut gepinnt wird, um die angesammelten Fette freizusetzen, und dann die Creme aufgetragen wird.

Wir empfehlen, eine Creme mit flüssiger Textur zu wählen, damit du dich sofort nach dem Auftragen anziehen kannst.

Aber nicht nur das ist beim Wählen einer guten Creme wichtig, sondern du solltest auch zwei grundlegende Bestandteile suchen: L-Carnitin und Koffein.

Wir müssen beachten, dass keine Creme deine Zellulitis vollständig verschwinden lässt, aber sie kann das Aussehen verbessern. Wenn wir diese beiden Bestandteile in unseren Cremes suchen, können wir diese Effekte verlängern.

L-Carnitin transportiert die Fette, um deren Ansammlung zu verhindern, und Koffein entwässert die Fettzellen, sodass die Grübchen der Zellulitis kleiner werden.

Unsere meistempfohlene Option, das Anti-Cellulite-Gel von Akento Cosmetics, enthält diese beiden Wirkstoffe sowie weitere, die dir helfen, die Grübchen zu vergessen.

Eine weitere Option, die wir ausprobiert haben, ist: Somatoline Anti-Cellulite.

Laser und Maschinen

Eine der fortschrittlichsten Optionen ist die Verwendung von Maschinen und Lasern. Es ist wahr, dass diese Sitzungen wirklich teuer sind, aber wenn wir große Komplexe haben, könnte es genau das sein, was wir brauchen, und wir würden nicht zögern, den Preis zu zahlen.

Laser können sehr effektiv bei der Bekämpfung von Zellulitis sein, aber es stimmt auch, dass sich die Zellulitis nicht vollständig entfernen lässt, insbesondere bei Frauen mit schweren Problemen in diesem Bereich.

Deshalb raten wir dir, einen Experten zu konsultieren, bevor du zu diesen Methoden greifst, um eine geeignetere Entscheidung zu treffen.

Eine Behandlung, die du zu Hause durchführen kannst, ist das Schröpfen. Hier erklären wir dir, worum es sich handelt und wie es gegen Orangenhaut wirkt.

Zu beachten….

Viele Menschen greifen auf die Fettabsaugung zurück und denken, dass die Zellulitis verschwinden wird. Das ist ein Fehler, da die Fettabsaugung nur auf das Körperfett wirkt, nicht auf das Fettgewebe.

Und damit beenden wir unseren Artikel. Wir hoffen, dass du nun weißt, wie du Zellulitis loswirst und sie vollständig beseitigen kannst.